唉~傷腦筋...最近迷上韓劇...完全上癮~欲罷不能...早也看晚也看...
完全忘了要寫寫部落格這檔事ㄋㄟ....終於在昨晚把同伊看完...
今天上來除除草嘍.....
咱們家ㄉ梁壯壯終於滿6個月了...最近ㄉ症狀老是手腕痛...
一直以為是鈣質不夠拼命補充...結果還是每天早上起來手腕依舊緊痛....
最後問了醫生才知道~喔~原來這是水踵..到了下午症狀就會減輕嘍....
還有一個錯誤迷思...
迷思一....
一直以為維骨力是鈣片...結果拼命吃...現在才知道原來它不是鈣片喔...
它只是葡萄糖銨是補充軟骨不足~也不是孕婦吃ㄉ...是針對老化骨質來補充ㄉ....
而孕婦要吃ㄉ就是單純ㄉ鈣片或多補充牛奶..起司..或豆腐豆漿..小魚干等等即可....
迷思二...
早期強調用大骨燉湯來補鈣...現在ㄉ醫生也不建議...有醫生說其實骨頭ㄉ鈣質很少...
長時間燉煮反而把骨頭內有毒ㄉ重金屬煮出來...對人體反而不好...
不經一事不長一智....
現在ㄉ寶寶照都是3D4D...寶寶在肚子完全無所遁形...一清二楚ㄉ喔...
箭頭所指ㄉ就是...小...雞..雞.....
大家正在笑梁壯壯...小雞雞被拍照出來了吧....
接著看到這小傢伙覺得不好意思ㄉ照片.....
好口愛啊....
哎呀~媽咪...醫生伯伯幹嘛拍倫家ㄉ雞雞嘛....
這樣倫家怎麼見人啊....害羞....
肚子越來越大壓迫腳神經也越來越密集...
本來只是晚上比較明顯...現在則是隨時隨地都突然抽痛無力...
每天走路上班最怕ㄉ就是過馬路~突然抽痛無力...怕過馬路一半時~跪下無法行走...
最後~也只能試試看用托腹帶能否改善...嗯...果然是孕婦好朋友....
用過後...情況改善不少唷....有此困擾ㄉ媽咪們也可試用看看喔.....
最後分享一下從醫生部落格得到ㄉ解決抽筋ㄉ好方法...
孕婦容易腳抽筋...原因不外乎鈣質不夠..或腳不夠保暖...
不過正要抽筋當時醫生建議馬上把腳縮回不要伸直....因為通常是伸直較容易抽筋....
老婆偶~在這期間大概也有4-5次腳抽筋...每次都是馬上把腳縮回或彎腳伸懶腰....
效果不錯喔...本來要抽筋ㄉ腳因為縮回來就沒有抽筋了....哈哈...危機解除....
有其他ㄉ媽咪們也嚐試過不錯喔....
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